Was ist Rektusdiastase? Beziehung zur Bauchdeckenstraffung
Es gibt eine Erkrankung, die viele Frauen nach der Geburt bemerken, deren Namen sie aber nicht kennen: Trennung der Muskeln in der Mittellinie des Bauches, d. h. Rektusdiastase. Dies ist ein funktionelles Problem, nicht nur ein ästhetisches.
Warum kommt es zur Rektusdiastase?
Die wachsende Gebärmutter während der Schwangerschaft drückt die beiden glatten Muskeln (Rectus abdominis) in der vorderen Bauchdecke zur Seite. Das Bindegewebe (Linea alba) wird dünner und es bildet sich eine Öffnung zwischen den Muskeln. Bei manchen Frauen schließt sich diese Öffnung nach der Geburt nicht spontan.
Was sind die Symptome?
- Vorwölbung in der Mittellinie des Bauches
- Das Erscheinungsbild eines „schlaffen Bauches“ verschwindet auch durch körperliche Betätigung nicht
- Schmerzen im unteren Rücken und Haltungsstörung
- Vorwölbung in der Mittellinie bei Belastung des Bauches
Reparatur mit Bauchstraffung
Bei einer Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) werden die abgetrennten Muskeln durch Nähte (Plikation) wieder näher an die Mittellinie gebracht. Dadurch wird die Bauchdecke stärker und der Taillenumfang dünner. Außerdem werden überschüssige Haut und Fett entfernt, was zu einem straffen, flachen Bauch führt.
„Die Rektusdiastase ist nicht nur eine Frage des Aussehens, sie beeinflusst auch die Funktion der Bauchdecke. Die Reparatur der Muskulatur bei der Bauchdeckenstraffung stellt sicher, dass das Ergebnis sowohl ästhetisch als auch dauerhaft ist.“
—Dr. Mustafa Keles
Mit einer einfachen Untersuchung können wir feststellen, ob bei Ihnen eine Diastase vorliegt. Die richtige Planung verbessert sowohl die Bauchform als auch die Körperhaltung.
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BeratungsterminHäufig gestellte Fragen
Das Auseinanderweichen der beiden geraden Bauchmuskeln in der Mittellinie. Schwangerschaft und rasche Gewichtszunahme sind die häufigsten Ursachen.
Beim Kopfheben in Rückenlage zeigt sich um den Nabel eine senkrechte Vorwölbung oder ein mit den Fingern tastbarer Spalt.
Bei leichter Diastase hilft geeignetes Training. Bei deutlicher Trennung schließt sie sich ohne Naht nicht; klassische Sit-ups können den Spalt sogar vergrößern.



